Erano la bellezza di tre anni che non scrivevo più sul mio NaviglioRunning. A dire il vero non avevo molto da scrivere visto che, pur allenandomi, non partecipavo a nessuna gara (nemmeno le non competitive). Dopo l’infortunio che mi ha bloccato con stampelle e carrozzina per due mesi ho deciso di provare a ritornare e lo sto facendo con costanza e non poca fatica. Ho partecipato alla Bufalora volt e bas di fine luglio correndola a 5.10 al chilometro e, nonostante il gran caldo, sono riuscito a d allenarmi nei mesi di luglio e agosto percorrendo circa 200 chilometri di corsa e 700 in mountain bike.
Il mio livello di forma non è certo quello di un decennio fa e probabilmente non tornerà più a correre a certi ritmi. Ma quanto meno ci si prova, tenendo presente che l’importante sarà non incappare in un altro infortunio. Quindi meglio rallentare e continuare a correre, piuttosto che doversi fermare. Questa mattina ho corso 12 chilometri a 5.40 al chilometri, diciamo un minuto in più rispetto ai tempi migliori. Il tragitto è quello classico con partenza da Magenta, Castellazzo dè Barzi, Robecco sul Naviglio, strada alzaia fino a Cassinetta di Lugagnano, cascina Tangola, svolta verso Preloreto di Corbetta e strada Preloreto fino a via Walter Tobagi a Magenta. L’obiettivo che ho in mente è di partecipare ancora a qualche non competitiva (StraCassinetta il 12 settembre) e allenarmi per tornare a correre i 12 chilometri in meno di un’ora. Missione impossibile? Staremo a vedere…
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