Caldo e ritmi forti alla Stra Mesero

Dopo alcuni giorni di pausa su questo blog, che mi riprometto di aggiornare con maggiore frequenza, eccomi a tornare a parlare di corsa. La recente Stra Mesero mi ha visto gareggiare sulla distanza di 5,5 km ad un ritmo di 4'14" al km.

Non male, vista la calura di questi giorni. Pronti via e ho voluto tenere il ritmo dei primissimi percorrendo il primo km a 3'40". Ovviamente troppo per le mie possibilità del periodo. Ho continuato su una media di 4'20" al km tranquillamente fino all'arrivo.

A giugno penso di gareggiare a Castano Primo e a Casterno di Robecco sul Naviglio con la tradizionale marcia del grano. Ne riparleremo...