Si torna a correre al selvaggio Boffacross

Dopo un paio di anni di assenza sono tornato a correre il Boffacross. Sabato scorso ho avuto buone sensazioni dal saliscendi continuo e a volte micidiale di quello che viene soprannominato il cross selvaggio.

Senza un metro di pianura attorno al centro sportivo di Boffalora sopra Ticino. Bello, duro e divertente. Quindi va bene così, altrimenti che cross sarebbe…

 

Running in Africa, road to Marrakech!

Il prossimo 26 gennaio correrò, se Dio vuole, la mezza maratona di Marrakech. Città che già conosco avendola visitata un anno e mezzo fa. E’ andata più o meno così. Tutto per caso, come sempre. Con Khalid eravamo d’accordo di andare di nuovo in Marocco, nel nord del paese, tra Casablanca e Ceuta a vedere una zona che personalmente ancora non ho visto.

A fare un reportage sui migranti e sulla violenza perpetrata dall’Esercito nei confronti di chi vuole varcare la frontiera. Il periodo era la fine di gennaio e così mi sono ricordato che l’ultima domenica del primo mese dell’anno si organizza la mezza e la maratona a Marrakech. Gara alla quale partecipano circa diecimila runner provenienti da tutta Europa con un numero impressionante di forti atleti africani. “Perché non anticipare di un paio di giorni il viaggio e fare la mia prima mezza nel nord Africa?”, mi sono chiesto. Detto e fatto; per me prenotare e iscrivermi è questione di un secondo. Non avendo velleità agonistiche la prenderò come una passeggiata o poco più.

Cercherò di allenarmi, senza esagerare (considerato che appartengo alla categoria SM 50 e la cosa mi mette i brividi) per godermi una corsa in una città che ti porta indietro di due o tre secoli. Marrakech è unica nel suo genere. Manca un mese o poco più. Running in Africa, road to Marrakech!

Clicca per visitare il sito della maratona di Marrakech
 

Naviglio Grande Run, di corsa da Robecco a Turbigo

 

La Naviglio Grande Run è una delle corse che più apprezzo. Si corre da Robecco a Turbigo per poco più di 17 chilometri ed attrae molti runner da Milano. E’ la terza edizione, le ultime due le ho fatte.

Ho sbagliato abbigliamento soffrendo molto il caldo negli ultimi chilometri e il male ai tendini non mi da tregua. Sono stati di poco sotto i 5’ al km…