Casterno, marcia dei ciliegi in fiore 2018

Ed eccomi alla marcia dei ciliegi in fiore a Casterno, immancabile appuntamento...

Stramilano Half Marathon

Ecco le foto della mia Stramilano di domenica scorsa. 21chilometri e un po’ di metri fatti senza strafare, in linea con le mie condizioni attuali. E’ stato bello correre in una Milano riservata solo ai runner ed è stato ancor più bello tagliare il traguardo. 

Cosa che non era affatto scontata. Ecco il mio tempo sul Garmin e su TDS. Si ringrazia Arturo Barbieri di Podisti.net per le foto

La Parabiago Run tra acqua e fango, in attesa della Stramilano...

Dieci chilometri sotto la pioggia e nel fango. Ma con il sorriso, finalmente. Dieci chilometri in circa 45 minuti, qualche secondo in mano. Ma, come ho scritto sulla mia pagina facebook domenica sera, non me ne importa nulla del tempo (ammesso che mi sia mai importato qualcosa del cronometro..). L’importante era ripartire. 

La Parabiago Run ha rappresentato anche il mio esordio come tesserato Fidal e la cosa mi inorgoglisce. Ora staccherò dalle corse per una settimana (alla fine tra la Stravisina e la 10km di Cardano al Campo di domenica 18 marzo opterò per un allenamento in solitaria) in attesa della StraMilano del 25 marzo. Saranno 21 chilometri che non corro tutti di fila da un bel po’, quindi la prenderò come sempre senza affanno.

La Corriamo per l'Hospice ad Abbiategrasso su terreno fangoso e innevato

La Corriamo per l’Hospice di Abbiategrasso si è corsa domenica scorsa su un terreno che dire pesante era poco. Neve e fango ad accompagnare i runner (per lo più camminatori) durante il percorso tutto nel bel mezzo del Parco del Ticino ad Abbiategrasso. 

Avendo ripreso a correre in maniera costante da poco non ci tenevo proprio a rischiare e ho fatto dei cambi di ritmo laddove si poteva. Un lungo riscaldamento per poi continuare con 4 km a 4’40”, recupero, altro chilometro, recupero e altro chilometro sotto i 5’.

ARTICOLO SU PODISTI.NET

Il ritorno traumatico alle corse con la Trecate 10km e l'avvio di una nuova collaborazione con Podisti.net

Io e la vincitrice Sara Dossena, vestirà la maglia della nazionale ai prossimi europei di Berlino

Poco meno di 10 chilometri di fatica micidiale. Il ritorno alle corse è stato bello e traumatico allo stesso tempo. Dopo la Stramagenta eccomi al via della Trecate 10km domenica scorsa, corsa veloce, tuta piatta dove lo scorso anno ho fatto il mio PB sui 10km di 42minuti. Quest’anno non dovevo certo guardare il cronometro, ma una sbirciata l’ho data. 

Ancora da non competitivo ho corso poco meno di 10km a 4’44” di media come testimonia il mio fedele Garmin. Ricominciare è bello e anche traumatico dicevo. Freddo, vento, nevischio a tratti. Sono arrivato con tre unghie dei piedi rotte e decisamente affaticato. Ora l’obiettivo è riacquistare una certa regolarità negli allenamenti e tentare di migliorare per le prossime avventure. Da runner questo è quanto.

Da cronista ho cominciato una nuova avventura con Podisti.net. Visto che alle gare già ci vado perché non documentarle? Non ho mai scritto di sport e per me è un’esperienza tutta nuova in quel bellissimo mondo che è il giornalismo.

Il mio articolo su Podisti.net

Ed ecco il video su CorriereAltomilanese.com:

Il bello della corsa, uno sport veramente internazionale

Il bello della corsa, come ho sempre detto tante volte, è la varietà di personaggi che puoi incontrare durante le gare. Persone anche molto diverse, ma che trovano nella corsa una passione in comune. Se si fossero incontrati ad una festa probabilmente non avrebbero trovato molte cosa da spartire. Ma la corsa unisce. Ed è internazionale nel vero senso della parola. 

Al Tapacross di sabato scorso un atleta è partito forte fin dall’inizio. Nessuno lo conosceva. I partecipanti provenivano tutti dal territorio limitrofo a Robecco sul Naviglio. Quell'atleta, arrivato secondo in volata, è l’australiano Luke Roberts. Australiano di Canberra con il quale abbiamo parlato alla fine della gara. Uno che di sport se ne intende e corre per passione. Anche in Australia si corre. Come da noi, come in qualsiasi parte del mondo.

Stramagenta, il passaggio in via I Maggio. Lì dove cominciò la mia passione...

Sei mesi lontano dalle corse. Ieri ho riassaporato il gusto delle gare, anche se l’ho corsa da ‘non competitivo’ partendo in fondo al gruppone e pensando solo a finire. L’appuntamento alla Stramagenta non lo potevo e non lo volevo mancare. Le ho corse tutte e cinque e allora via anche per questa. 

Dieci chilometri mica c’erano nelle gambe, ma non fa niente. Sto molto bene rispetto a sei mesi fa e, quindi, ho intenzione di ripartire. Non volevo certo guardare il tempo, ma per la cronaca ho chiuso in circa 44’. Nemmeno tanto da buttare e senza soffrire. Il percorso della Stramagenta è il mio. Cosa c’è di meglio che correre in via I Maggio dietro casa mia? Altro che arrivo all'Arena di Milano, al Central Park di New York o in qualsiasi altro posto

Via I Maggio anni addietro era sterrata ed è proprio lì che, nell'ormai lontanissimo mese di luglio del 1986 partii per i miei primi 1.600 metri di corsa lenta conclusi in sofferenza. Eccomi nelle foto di Max Villano durante il mio passaggio davanti a Casa Giacobbe e nell'immagine di Francesco Maria Bienati in compagnia della vincitrice Giovanna Epis.